Hvornår har man brug for parterapi?

Årsager til at gå i parterapi

Der kan være mange grunde til, at man overvejer at gå i parterapi. Det kan være, at der er problemer med miskommunikation. Andre går i parterapi for at genvinde tilliden til hinanden efter jalousi eller utroskab. Det kan også være, at man er uenige om børneopdragelse. Er der knas i parforholdet, kan parterapi være den rette løsning for jer.

Hvad er bedst – parterapi eller individuel terapi?

Det er muligt at gå i individuel terapi, men man kan også gå i terapi sammen. Så hvad er så den bedste løsning? Det afhænger af, hvor problemet i virkeligheden ligger. Spørg dig selv, om der er nogle grundlæggende ting ved dig selv, som trænger til at blive behandlet individuelt. Spørg dig selv: Er det dig eller din partner, som udgør problemet. Somme tider kan det at kigge indad være med til at afgøre, om man ubevidst udlever sine vanskeligheder og problemer gennem sin partner.

Det bedste, du kan gøre, er at tage stilling til, om du ønsker at inkludere din partner – for så er parterapi, den rette løsning. Men er du i tvivl, kan du eventuelt lægge ud med individuelle samtaler og udvide behandlingen senere med parterapi.

Psykologhjælp inkluderer også parterapi

En psykolog hjælper folk med at komme gennem svære tider, det inkluderer for nogle psykologer også parterapi. Er der brug for parterapi, bør I finde en psykolog, som har erfaring med denne terapiform.

Gennem parterapien opnår I en anden forståelse for hinanden og får redskaber til, hvordan I fremadrettet håndterer kriser gennem en konstruktiv kommunikation. Parterapi er en rigtig god løsning, når der er behov for at komme hinanden tættere i relationen, genvinde tillid, sætte grænser eller blive enige om børneopdragelse. Psykologen vil hjælpe jer med at genvinde lykken, kærligheden, intimiteten eller hvad I har brug for – så længe I er villige til at samarbejde og gøre en indsats.

Celleforskning gør os klogere på menneskets immunforsvar

Hvad er forskning inden for celler?

Vi mennesker har flere millioner af celler i kroppen. Jo ældre vi bliver, og jo mere bekendte vores celler bliver med bakterier o.a., jo bedre kan vores celler bekæmpe sygdomme. Hver gang vores krop er under angreb fra bakterier, så træder vores immunforsvar i kraft og forsøger at bekæmpe den her bakterie. Men det er midlertidigt begrænset, hvor meget forskere har kunne sige om denne proces. Derfor er det uhyre vigtigt, at celleforskning åbner en dør for forskere til at kunne få adgang til viden om menneskets immunforsvar og celler, som før har været svær at få adgang til.

Celleforskning er i vækst

Arbejdet med celler er i konstant vækst. At kunne forske ting på celleniveau giver masser af mulighed for at blive klogere på menneskekroppen i det hele taget. Men også menneskets immunforsvar især. Celleforskning er med til at give viden om, hvordan immunforsvaret reagerer på bakterier, og giver derfor forskere en viden om, i hvor lang tid immunforsvaret “husker” en bakterie og dermed skaber en resistens mod denne for en tid. Arbejdet med celleforskning har nemlig tydeligt vist, at immunforsvaret ikke husker for evigt. Så mennesket kan altså blive syg af bakterier, som kroppen før var resistent overfor. Og det er netop sådanne forskningsindsigter, som celleforskning kan give. Derfor er celleforskning altså ikke bare vigtig viden og ligegyldig info. Nej, det er grundlæggende vigtigt for menneskets bekæmpelse af sygdomme.

Derfor er celleforskning vigtigt

Den fremskredne celleforskning gør det muligt at se på celler helt ned på mikroniveau. Celler hjælper os med at forudse, diagnosticere og dermed skabe de helt rigtige forløb i forhold til behandlingen af den enkelte patient. Derfor vil den enkelte patient kunne mærke en forskel på behandlingen. Men samtidigt vil de udøvende læger og sygeplejersker også kunne mærke en effektivisering af deres behandling af de syge patienter. Der vil være en vis sikkerhed i, at den behandling, de giver, er den rette.

Derfor skal du bestille en lokal elektriker

På et tidspunkt i de flestes husejeres liv er der behov for en elektriker. Elektricitet er et af de områder, du skal være særlig opmærksom, da det ikke er tilladt at foretage alt arbejdet selv. Derudover kan du også komme slemt til skade, hvis noget går galt, hvorfor det i det hele taget kan være en rigtig god ide at kontakte en dygtig elektriker.

Når du skal vælge, hvilken elektriker du skal hyre, så tænk lokalt. For det første vil den lokale elektriker have et godt kendskab til, hvilke kabler der er blevet brugt, hvilket hænger sammen med, at de fleste huse er med samme kabler – især i de mindre lokalsamfund.

Hvis du vælger en lokal elektriker til din opgave, kan du potentielt set skabe en relation til elektrikeren, hvilket på længere sigt kan medvirke til, at du får bedre tilbud på dine opgaver.

Hvilket arbejde må du selv foretage på el-området?

Grænserne for, hvad du selv må udføre på el-området, er ikke altid helt klare, hvilket du kan blive klogere på af det nedenstående.

Dette el-arbejde må du selv udføre:

  • Udskifte og montere stik eller stikpropper.
  • Udskifte og montere ledningsafbrydere på almindelige bløde ledninger.
  • Udskifte og montere apparatkontakter, hvilket vil sige særlige stik til apparater.
  • Udskifte og montere forlængerledninger og kabeltromler med flere stikdåser.
  • Reparere el-apparater, f.eks. udskifte ledningen, der fører strøm til apparatet. Dog dækker garantien sjældent, hvis du selv har forsøgt at reparere den.

Kontakt El-plan

Hvis du står i den situation, at du mangler i elektriker, og du er bosat i Nordsjælland, skal du ikke tøve med at kontakte virksomheden på telefon 38 60 20 00 eller tage et smut forbi El-plans adresse på Grimstrupvej 26 3310 Ølsted.

Sådan hjælper du dit barn med at læse

Det kan være svært at finde den rette pædagogiske vinkel frem, når man skal lære sit barn at læse. Læs med her og få gode råd til, hvordan vi mener, du bedst hjælper dig barn med at lære at læse bøger.

Gode råd til hjemmelæsning

Det er udfordrende for mange forældre, når der skal tages hul på læsningen. Mange børn har bare brug for den rigtige opskrift på eller nøgle til, hvordan de låser op for bøgernes verden, udfordringen ligger da i at finde ud af, hvad den er. Vi har her samlet nogle gode råd til, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn med at lære at læse.

  • Brug 15 minutter hver dag! Den bedste måde at lære noget som helst nyt på er ved at øve sig og ved at repetere. Derfor er det en god idé at sætte 15 minutter af hver dag til at læse med dit barn. I kan med fordel veksle i, hvad I læser, så dit barn ikke synes, det altid føles som lektier.
  • Undgå afbrydelser! Sluk alle distraktioner, og læg alle skærme omkring jer til side, så I kan fokusere på jeres hyggelige læsestund.
  • Start med godnathistorier! Hvis ikke dit barn helt er klar til selv at skulle læse, kan du med fordel begynde på at læse godnathistorier op. På den måde kan dit barn selv følge med og forsigtigt prøve sig frem engang imellem.

Har dit barn læsevanskeligheder?

Er dit barn særligt udfordret, når det kommer til at skulle lære at læse, er der flere ting, du kan gøre for at hjælpe. For det første kan du tale med dit barn om, hvilke tanker og følelser, der er forbundet med læsevanskelighederne. For det andet kan du tale med dit barns lærer og andre fagpersoner, der kan bidrage til bedre læsefærdigheder. Sidst men ikke mindst kan du tilmelde dit barn et læsekursus for børn, der kan fungere som et boost til læsefærdighederne, så dit barn kan lære at læse.

Sådan får du et flot og rent linoleumsgulv

Hvad er linoleum?

Linoleum er en sammensætning af naturlige råmaterialer og består bl.a. af harpiks, kalk, savsmuld eller korkmel samt tørremiddel og farvepigment. Dermed er det også et materiale, der over tid kan få patina på samme måde som fx et møbel af træ. Dog kan ridser og småskader i overfladen nemt repareres.

Det skal du vide om rengøring af dit linoleumsgulv

Har du et linoleumsgulv, bør du vide, hvordan du bedst rengør og passer på det. Når du skal rengøre gulvet, skal du undgå at bruge rengøringsmidler med en pH-værdi over 9.0. Det betyder, at brun sæbe, klor, salmiak, acetone, skurepulver og sulfo er et absolut no-go. Du risikerer nemlig at opløse nogle af de naturlige materialer i gulvet, så overfladen bliver rug og mere modtagelig overfor skidt.

Vask dit gulv med lunkent vand og brug kun specialrengøringsprodukter til linoleum.

Få professionel hjælp til behandling

Er linoleumsgulvets overflade ødelagt, kan du med fordel få hjælp til behandling af linoleum hos et gulvfirma. Hvis det ikke rengøres eller vedligeholdes ordentligt, risikerer du det sprækker med tiden. Tit kan disse skader udbedres med en dybdegående rens og renovering af gulvet.

Hvornår skal man skifte til sommerdæk?

Har du styr på, hvornår din bil skal gøres klar til sommeren, eller er du i tvivl om, hvornår det er på tide at skifte til sommerdæk? Læs med og få nogle gode huskeregler til, hvornår sommerdækkene skal ud fra deres vinterhi.

7-graders-reglen

Hvis ikke du ved, hvornår det er tid til at skifte til sommerdæk, bør du kende til 7-graders-reglen. Det er en god vejledende regel for, hvornår du bør sende din bil til mekanikeren og få skiftet til sommerdæk.

Reglen betyder, at du bør skifte fra vinterdæk til sommerdæk, når den gennemsnitlige temperatur er over 7 grader.

Husk på at være ude i god tid, når du skal have skiftet til sommerdæk på et autoværksted. Bilværkstederne kan nemlig tit blive booket godt op, når vejret begynder at blive godt igen efter vinteren.

Hvorfor skal man skifte til sommerdæk?

Det er vigtigt at skifte sine dæk, så de passer til den pågældende årstid. Hvis man bruger vinterdæk om sommeren, vil de hurtigere blive slidt, og de vil ikke have det nødvendige vejgreb om vinteren, når vejene er glatte.

Få skiftet til sommerdæk i Randers hos den lokale automekaniker, og vær sikker på at bilen er godt klædt på til den nye sæson.

Derfor skal du vaccinere din kat

  • Vaccination medfører et styrket immunforsvar, som beskytter mod sygdomme.
  • Vaccination bidrager til general sygdomsforebyggelse mellem katte i verdenen, som minimerer risikoen for infektionssygdomme. 

Vaccination af kat er også vigtigt fordi nogle kattesygdomme kan være dødelige, hvorfor vaccinationerne er livsvigtige, hvis kattens immunforsvar skal have en chance for at forberede sig på sygdomme. Sygdomsforsikringen dækker derudover også kun, hvis din kat er vaccineret.

Vaccination af ude- og indekat

Det gælder både for udekatte og indekatte, at de skal vaccineres. Indekatte er selvfølgelig mindre udsatte end udekatte. Men alle katte skal gerne vaccineres mod:

  • Kattesyge.
  • Katteinfluenza.
  • Tillægsvacciner såsom: kettaleukæmi og chlamydia.
  • Derudover, hvis katten skal til udlandet, skal den vaccineres mod rabies.

Vaccinationsprogrammet for den enkelte kat bliver tilrettelagt af dyrlægen i samråd med ejeren. Der kan nemlig være variationer i programmet for, hvilke vaccinationer der er at foretrække for den enkelte kat, i forhold til hvilket område katten bevæger sig i, og om den er en ude- eller indekat.

Hvornår skal katten vaccineres?

I killingens første levetid er den beskyttet af moderens antistoffer. Killingerne er derfor beskyttet i op til 12 uger, hvor killingen bør have dens første vaccination, hvorefter den først skal vaccineres i en alder af 1 år. Det er forskelligt, hvor lang tid vaccinationerne holder. Når katten bliver vaccineret ved i års alderen holder vaccinationen mod kattesyge og katteinfluenza i 3 år. Chlamydia beskyttelsen holder i 1 år.

Hvorfor lugter min kloak?

Der kan være forskellige årsager til at ens kloak lugter. En årsag kan være, at vandlåsen er tørret ud på grund af, at den ikke er blevet brugt i et stykke tid. En anden årsag kan være, at der er skidt og snavs i afløbet, fordi din kloak ikke er blevet renset regelmæssigt. Eller sidst kan en årsag også være, at dit afløb er defekt.  

Afhjælp selv kloaklugt

Du kan sagtens selv forsøge at fjerne dårlig kloaklugt. Hvis årsagen til lugten er vandlåsen eller skidt og snavs i afløbet kan du tænde for vandet og lade det løbe, samt forsøge at rengøre afløbet grundigt. Hvis lugten ikke fjernes med de to metoder, er det meget sandsynligt, at luften skyldes et defekt afløb. Dette vil kræve en professionel kloakmesters ekspertise, da det er fortrinsvis mere omfattende end de to andre metoder.    

Få hjælp af en kloakmester

Det kan være rigtig frustrerende at bøvle med en lugtende kloak. Heldigvis kan en professionel kloakmester hurtigt lokalisere årsagen til problemet, og han ved også, hvordan man afhjælper det. Kontakt din lokale Kloakmester Struer, hvis du heller ikke gider leve med en lugtende kloak længere.

Møl i tøjet? Sådan slipper du af med dem!

Sådan ved du, at du har møl i tøjet

De møl, der findes i dit tøj kaldes klædemøl eller pelsmøl. Der er flere forskellige indikationer på, at du kan have møl i tøjet. Men her er de tydeligste tegn:

  1. Du har små huller på max et par millimeter i diameter i dit tøj.
  2. Du har løbne tråde i tæpper og møbler.
  3. Du finder larver, spind eller ekskrementer rundt omkring.
  4. Der flyver brune eller grå insekter rundt i din bolig.

Det tydeligste tegn er nr. 1. Sådan ved du med sikkerhed, at du i hvert fald har møl. Men de andre kan også være tegn. Men så skal du også kigge lidt grundigere efter, hvis du vil bruge de andre tegn som pejlemærke.

Der kommer møllene fra

Møl sidder ofte i tøjet – og især i tøj, der ikke bruges så tit. Så derfor kan det også godt være, at du ikke finder spor af møl i det tøj, du bruger mest. Men at du udelukkende finder huller i tøjet, der ligger længst inde i skabet. Det er ikke sikkert, at møllene stammer fra dig af, for møl kan faktisk sprede sig fra et sted til et andet sted ret hurtigt. I lejligheder kan de eksempelvis sprede sig mellem opgangene. Når de ikke sidder i tøjet lever møllene også i møbelbetræk, uldtæpper og under reoler og skabe.

Slip af med møl i tøjet

Det er en utroligt træls måde at ødelægge dit tøj på, hvis du har fået besøg af møl i tøjet. Derfor er det også vigtigt, at du finder en måde at komme af med dem på.  Du kan selv bekæmpe møl ved at rengøre og vaske alle garderobeskabe, kommoder og skuffer. Du skal også rengøre kufferter og tasker. Derudover skal du vaske alle tekstiler, tøj, gardiner og håndklæder.  Altså bekæmper du møl med grundig rengøring. Hvis det ikke hjælper, kan det blive relevant for dig at kontakte en skadedyrsbekæmper, som kan hjælpe dig med at få bugt med de små kryb.

Hvordan planlægger man en fest?

Skal du afholde en stor fest for første gang, og trænger du hjælp til planlægningen? Så læs med her, hvor du næsten til punkt og prikke får forklaret, hvordan du bedst planlægger din fest.

Sådan planlægger du din fest

  • Start i god tid med at planlægge din fest ved at lave et budget, så du ved, hvad du har at gøre godt med.  
  • Lav en liste over hvilke gæster du vil invitere, og send også invitationer ud i god tid.
  • Hvis du holder festen hjemme i haven eller lignende, skal du have styr på en masse vedrørende serviceudlejning. Heldigvis kan du mange steder leje både telt, stole, borde og service, hvor du også i flere tilfælde kan tilkøbe hjælp til opsætning og nedtagning.
  • Mad og drikke må du også have styr på. Du kan vælge selv at lave al maden, få mad ude fra eller lave noget af maden selv og eventuelt få hovedretten ude fra.
  • Overvej om du gerne vil have nogle festlige indslag under din fest, underholdning af en art eller musik.
  • Overvej også om du gerne vil have et tema til din fest, som skal være gennemgående i gæsternes påklædning, i bordpynten osv. Dette er en god idé, at informere gæsterne om i invitationerne, så de ved det på forhånd.