Sådan finder du det bedste brilletilbud

Der er mange måder at spare penge på briller, og det er værd at undersøge alle muligheder for at finde det bedste tilbud på briller. Her er fem gode råd til at finde gode tilbud på briller:

  1. Køb online: Der er mange online optikere eller brilleproducenter, der tilbyder lavere priser end de traditionelle optikere. Dette skyldes, at online optikere har lavere omkostninger, da de ikke har fysiske butikker, der skal vedligeholdes og betales for. Det er også nemmere at sammenligne priser online, da du kan se priser fra flere forskellige butikker på én gang.
  2. Undersøg rabatter hos optikere: Mange optikere tilbyder rabatter til studerende, seniorborgere og medlemmer af visse organisationer. Det er derfor en god idé at undersøge, om der er nogen rabatter, du kan få glæde af. Du kan også spørge din optiker, om de har nogen tilbud eller rabatter, du ikke er bekendt med.
  3. Vælg simple rammer: Jo mere komplekse rammerne er, desto dyrere vil de være. Hvis du ikke har brug for de mest avancerede rammer, kan du vælge nogle mere simple rammer, der stadig ser godt ud, men er billigere.
  4. Køb brugte briller: Hvis du ikke har brug for de nyeste og mest avancerede briller, kan du overveje at købe brugte briller. Der er mange steder, hvor du kan finde brugte briller til billige priser, fx på genbrugsmarkeder eller online.
  5. Overvej at købe progressive linser: Hvis du har brug for briller til både nærsynethed og langsynethed, kan du overveje at købe progressive linser. Disse linser har en gradueret styrke, så du kan se både tæt på og langt væk uden at skifte briller. De er dog lidt dyrere end almindelige linser, så det er en god idé at undersøge, om det er det bedste valg for dig.

Ikke alle disse råd vil være relevante for alle, men hvis du undersøger alle muligheder, kan du ofte finde gode tilbud på briller. Husk også at tænke på kvaliteten af brillerne og ikke bare købe dem billigst muligt – det er vigtigt at have gode briller, der passer til dine behov.

Sådan bruges flamingokasser i erhverv og private hjem

Enhver virksomhed og privat husejer har som minimum én ting til fælles: Et stort ønske om gode og alsidige opbevaringsløsninger, der kan bruges på et væld af forskellige måder. Det gælder både for vores madvarer, vinterudstyr og diverse produkter, der alle har brug for et sted eller en kasse, de kan bo i, så det er nemt både at transportere og finde, når behovet opstår. I erhverv er særligt flamingokassen blevet en populær opbevarings- og transportløsning grundet skummets mange, gode egenskaber. Derfor har du som privatperson garanteret også fået leveret fx madvarer eller skrøbelige elementer i en flamingokasse, som du forhåbentlig har genbrugt til opbevaring, DIY-projekter eller noget helt tredje. I dette indlæg kan du læse mere om, hvorfor flamingokassen bliver brugt så flittigt i erhvervslivet, og hvad du kan bruge dem til i hjemmet.

Flamingokasser: En velisoleret termokasse

Flamingokasser bliver også kaldt for termokasser, fordi en af flamingokassens primære egenskaber er den enormt gode isoleringsevne. Flamingokasser bliver derfor også brugt med stor succes af fx cateringvirksomheder, der har behov for at kunne levere mad i fødevaregodkendte kasser, der både kan holde på varmen eller kulden af den givne madvare. Derudover bruges flamingokasser også til transport af skrøbelige genstande, da skummet er hårdt, men nænsomt, og fordi man nemt kan forme præcise aftegninger af genstandene ned i skummet, så de ikke vælter rundt i kassen.

Sådan kan du bruge din flamingokasse derhjemme

Grundet flamingokassens gode isoleringsevne kan du fx bruge din overskydende flamingokasse til at opbevare ting på loftet eller i kælderen, som der ellers nemt kunne gå fugt i. Det gælder alt fra tøj til bøger, som ellers er meget udsatte for fugt under opbevaring. Du kan også bruge flamingokassen til et helt særligt DIY-projekt: et sous vide kar. Ja, den er god nok – en flamingokasse er det ideelle kar at bruge til sous vide, så hvis du drømmer om at lave noget perfekt tilberedt kød uden svinkeærinder, så er en sous vide flamingokasse det perfekte projekt at gå i kast med.  

Derfor skal du overveje stresscoaching

Vi lever i et samfund, hvor alt foretages i højt tempo. Vores arbejdspladser kræver effektive og hurtige resultater – og det samme gør vores privatliv som regel. Dette medfører, at flere og flere danskere kæmper med stress. Stress er en tilstand, der kommer af at man er overbelastet psykisk såvel som fysisk. Denne tilstand opstår, når ydre faktorer kræver mere af den enkelte, end vedkommende er i stand til. Man overstiger med andre ord de ressourcer, som man har. Som følge heraf kan man opleve at blive svimmel, få svedeture, hjertebanken eller angst for normale aktiviteter. Når man har stress, mister man nemlig det overskud, man normalvis har. Der er dog meget, man kan gøre for at bekæmpe denne tilstand. Man kan blandt andet søge hjælp hos en stresscoach.

Bekæmp stress med stresscoaching

En stresscoach er uddannet i at vejlede folk ud af stress såvel som at forebygge symptomerne på stress. Stresscoaching er et skræddersyet forløb, der er målrettet stressramte personer i alle aldersgrupper. Forløbet er som regel struktureret i 5-10 coachingsessioner, hvor den stressramte får redskaber til at håndtere fremtidige situationer, hvor vedkommende kan føle sig stresset. Under et forløb med en stresscoach vil man blive klogere på ens tanker såvel som de bekymringer, der kan få stress til at blusse op. Ved hjælp af stresscoaching vil man blandt andet opleve at få sin energibalance tilbage, så man er i stand til at opbygge en større livskvalitet.

Sæt dit helbred først

Stress forsvinder ikke fra den ene dag til den anden, men kræver i de fleste tilfælde et stort arbejde. Når man er stresset, føler man sig som regel som en anden – og for at komme tilbage til sig selv kræver det viljestyrke. Med hjælp fra en stresscoach tager man et aktivt valg om at få en bedre tilværelse, hvor de glade stunder fylder mere end de stressfulde. Hvis du har været stresset, er stresset eller har mistanke om, at du kunne blive det, er det således en god idé at gå til stresscoaching.

Hvilken isolering er bedst til vægge?

Når du er i gang med at bygge dit eget, er der en frygtelig masse, som du løbende skal tage stilling til. Et særligt vigtigt område er isoleringen af din bolig. Isoleringen bør have høj prioritet, fordi den sikrer indeklimaet og kan spare dig en stor sum på varmeregningen. Det kan den i hvert fald, hvis du vælger den rigtige isolering. Det er imidlertid ikke kun i forbindelse med nybyg, at isolering kan være relevant. Ofte er det en god idé at efterisolere dit hus, hvis du drømmer om et mere bæredygtigt hjem for dig og din familie.

Hvad menes der med hulmursisolering?

Når man taler hulmursisolering, er det hulmuren i ydervæggene, der refereres til. Hvis du har behov for efterisolering af dit hjem, er hulmursisolering en ganske nem og effektiv måde at få det gjort på. Der fjernes blot en enkelt mursten i ydermuren, hvorefter det ønskede isoleringsmateriale blæses ind med maskinkraft. Det tager ingen tid, og det kræver minimal bearbejdning af bygningen. Murstenen sættes efterfølgende på plads, og ingen vil på overfladen kunne se, at der er blevet foretaget ændringer.

Hvorfor vælge papirisolering?

Når du skal vælge dit isoleringsmateriale, vil du typisk blive præsenteret for glas-, sten- og papiruld. Rent isoleringsmæssigt er alle disse materialer lige gode til at holde på varmen. Du kan altså vælge frit, hvis det er økonomien, der er i fokus hos dig. I forhold til miljøvenlighed er papirisoleringen den bedste kandidat, da der udledes langt mindre CO2 i produktionen af denne type isolering. Papiruld består af træfibre, og dermed er produktionen tæt på at være CO2-neutral.

Alsidig autosadelmager i Aarhus

Hos MJ Autosadelmager lige uden for centrum i Aarhus har de specialiseret sig i møbelpolstring, ombygning og ombetrækning af biler, reparation af bådkalecher samt salg af sikkerheds- og positioneringsseler. Med over 50 år i branchen er virksomheden bygget på de gamle teknikker i faget, men med moderne tiltag og forbedringer, så de altid er opdateret på de gældende regler indenfor sikkerhed. Her får du en autosadelmager, som har masser af tilfredse kunder, og som elsker en udfordring, uanset om du har en gammel bil, der trænger til ny polstring, eller et designermøbel, der kunne trænge til en kærlig hånd.

Salg af sikkerheds- og positioneringsseler

Hos MJ Autosadelmager sælges positionerings- og sikkerhedsseler til diverse køretøjer, blandt andet biler, busser, rejseseler, seler til både børn og voksne, magnetseler og fempunktsseler.

Forskellen på en sikkerhedssele og en positioneringssele er, at en positioneringssele sørger for, at man sidder korrekt i køretøjet, hvor der er et ryglæn, og den bruges primært til unge eller voksne under 170 cm. Her kan man både bruge en fempunktssele eller en magnetsele.
En sikkerhedssele er derimod et lovkrav og sikrer, at man bliver siddende i køretøjet. Positioneringsselen er i sig selv ikke tilstrækkelig som en sikkerhedssele, men skal altid anvendes sammen med en sikkerhedssele for at leve op til kravene om sikkerhed i biler under transport.

Magnetseler er særligt velegnede til brugere, der ikke selv skal kunne åbne selen, da selen kun kan åbnes med en magnetnøgle. Den kan derfor bruges til børn eller handikappede, som kan finde på at åbne selen under transporten, og dermed bringe sig selv i fare.

Overtagelse af Carfix Seatings selesystemer

Hos MJ Autosadelmager er der fokus på kundeservice og kvalitet. Derfor har man valgt at videreføre det populære system fra Carfix Seatings. Alle brugere af systemerne kan få service hos MJ Autosadelmager, hvor den samme kvalitet er garanteret.

Besøg MJ Autosadelmager i Aarhus V og oplev den personlige service og de professionelle kompetencer.

Der er ingen skam i at gå til psykolog

Der kan være mange grund til, at man vælger at tale med en psykolog. Modgang og hændelser i livet, der er svære at gå med alene, eller som kan virke hæmmende på ens tilværelse er nogle af de ting, som en psykolog kan hjælpe med at bearbejde og håndtere. Titusindvis af danskere går årligt til psykolog, mens undersøgelser bl.a. viser, at næsten halvdelen af alle piger på 19 år har modtaget psykologhjælp på et tidspunkt i deres liv. På trods af de høje tal er det at gå til psykolog dog ofte forbundet med et vist tabu, da det måske kan være en anelse skamfuldt eller ubehageligt at skulle dele med andre. Det er der dog slet ingen grund til, da det at få hjælp er noget, som vi alle har eller får brug for i løbet af livet. Mentale problemer og/eller udfordringer kan dog være svære at tale om, hvilket muligvis er en af grundene til, at emnet er blevet en anelse tabubelagt. Man vil nødigt være til gene for andre eller måske virke svag, hvorfor man i stedet vælger at holde sine problemer for sig selv. Dette er dog et stort problem, som der ifølge psykologerne selv burde gøres op med, da der ingen skam er i, at man har brug for et terapeutisk forløb med en professionel.

Hvilke behandlinger findes der indenfor psykologien?

Der findes et væld af forskellige behandlingsformer, når det kommer til psykologi. Behandlingen af den enkelte tilpasset oftest efter, hvilken diagnose eller hvilket problem, som vedkommende har. Dette kan f.eks. være:

  • Kognitiv terapi og samtale
  • Systemisk terapi
  • Interpersonel psykoterapi
  • Mentaliseringsbaseret terapi
  • Gruppeterapi
  • Dynamisk terapi
  • Og flere andre former…

Har du selv brug for hjælp eller kender nogen, som har, kan det være en god og forløsende idé at kontakte en psykolog.

Grupperejser er godt

I tiden giver det mere og mere mening at prioritere at køre på ferie eller mindre familieture fremfor at flyve. Det er både af økonomiske årsager såvel som praktiske, men naturligvis særligt miljømæssige årsager. Når du eller I som familie prioriterer at køre fremfor at flyve, er I med til at mindske det CO2-udslip, der helt naturligt knytter sig til ferier. I dette indlæg kan du blive klogere på, hvordan grupperejser kan være en ideel måde at rejse på, og hvordan man bedst får stablet en sådan på benene.

Grupperejser via bus – praktisk, hyggeligt, billigt

Grupperejser er blevet enormt populære i takt med, at vi som folk er blevet mere miljøbevidste samt, at bus- og turistvirksomheder er blevet opmærksomme på efterspørgslen. I dag kan du blive kørt hele vejen til syden, og du kan gøre det i fællesskab med andre, der har den samme destination som dig. Det gør dig fri at bekymringer omkring, hvem der skal holde sig vågen til at køre, om bilen nu også kan holde til strækningen, og om jeres mindste kan holde til at flyve en længere distance. Eftersom der er tale om grupperejser via bus, er der ofte også en stor økonomisk fordel at hente i denne måde at rejse på. Her er I måske nogen og 20 mennesker, der er fælles om transportudgiften – og så er det en hyggelig måde at danne nye relationer på.

Pakkeløsning: lej en bus med chauffør fra samme sted

Hvis I er en større gruppe eller en stor familie på måske 15-20 mennesker, der skal til den samme destination, kan I oprette jeres egen grupperejse. Når I skal dette, er det en stor fordel for jer at vælge en virksomhed, der kan sørge for både køretøj og chauffør, så I ikke skal bakse med at hente en chauffør ind et andet sted fra. Det er også bedre end selv at give sig i kast med at være føreren i større køretøjer. Her får du i stedet en professionel chauffør, der har de rette kompetencer på plads. Lej en bus med chauffør og kom på dit livs rejse denne sommer.

Hvorfor er det vigtigt med regelmæssig elevator service?

Sikkerhed frem for alt. Det gælder i alle henseender, og især for elevatorer. Her skal sikkerheden være i top, så der ikke sker ulykker eller uhensigtsmæssige oplevelser for brugere eller varer.

Udover, at det er et lovkrav at sikre at elevatorerne lever op til de sikkerhedsforanstaltninger, der er på området, er det også vigtigt at gennemgå elevatorerne regelmæssigt, så de kan tjene deres formål. Skulle en elevator, til gods eller mennesker, gå i stykker, kan det for virksomhederne få store konsekvenser for driften og dermed for økonomien. Derfor er det altid vigtigt at sikre sig, at elevatorerne fungerer korrekt og ikke har brug for service – det kan nemlig blive dyrt at udskyde et serviceeftersyn for længe.

Der findes mange forskellige elevatorer

Udover personelevatorer, der skal leve op til lovkravene, skal alle andre typer af elevatorer også gøre det. Det gælder vareelevatorer, køkkenelevatorer, skraldelifte, skrålifte og persontrappelifte. Et regelmæssigt serviceeftersyn kan sikre elevatorerne mod større nedbrud og gøre, at de holder bedre og i længere tid, hvilket vil spare en masse udgifter senere hen, skulle elevatoren bryde sammen grundet et problem, som ikke blev fundet i tide. Hvis elevatorerne får lavet serviceeftersyn i tide, kan mindre reparationer fikses, inden de bliver til et større problem.

Få et serviceeftersyn til din elevator

Med elevator service kan du sikre dig, at dine elevatorer fungerer som de skal, og ikke er til fare for mennesker, gods eller virksomhedens drift og økonomi. Det er derfor en god investering, både i elevatorens levetid og holdbarhed, men også for den omkringliggende drift.

Hos City Elevator udføres elevatorservice på alle typer elevatorer. Her får du over 20 års erfaring med reparationer og elevator service, samt elevator renovering. City Elevator er en professionel samarbejdspartner med base i Rødovre og kunder på hele Sjælland. Her er priserne altid konkurrencedygtige, og der er mulighed for at få et uforpligtende tilbud på elevator service

Husk det årlige tandlægebesøg og mindsk risikoen for smerter i tænderne

Det sker igen og igen, år efter år. En besked tjekker ind fra din tandlæge, som inviterer dig forbi til det sædvanlige tjek. Men hvorfor bør du egentlig takke ja til invitationen?

Hvorfor er det vigtigt at tage til tandlæge?

Der kan være en masse benspænd og dårlige undskyldninger, når tiden til tandlægebesøget nærmer sig. I en presset hverdag kan det være svært at finde tiden til at tage forbi tandlægen, og rent økonomisk ved du heller aldrig helt, hvad du kan regne med. Hvis alt er fint i din mund, kan du slippe af sted med en helt tilforladelig udgift. Men hvis der viser sig at være problemer, kan regning let løbe op i svimlende beløb.

Der er derfor intet at sige til, hvis du er lidt tøvende overfor at sætte dig i tandlægestolen. Men det årlige tjek hos en tandlæge er altså uhyre vigtigt. Helbredet i din mund er ligeså vigtigt som helbredet i resten af din krop. Tandrelaterede sygdomme kan medføre en lang række gener, som kan have en rigtig dårlig indflydelse på din overordnede livskvalitet. Derfor er det at gøre dig selv en gigantisk bjørnetjeneste at skippe turen til tandlægen.

Udover at det er vigtigt for din generelle sundhed, så er et besøg hos en tandlæge også en forbyggende foranstaltning. De problemer, der måtte opstå, bliver taget i opløbet, så du ikke skal have foretaget de helt store indgreb. På den måde kan et enkelt tandlægevisit spare dig mange penge og smerter på den lange bane.

Hvad sker der til det årlige tandlægebesøg?

I langt de fleste tilfælde er proceduren hos tandlægen helt tilforladelig og hurtigt overstået. De fleste får en grundig tandrensning, og så er de ude af døren igen. Under rensningen fjerner din tandlæge alt den uønskede plak, der har samlet sig på dine tænder i løbet af det forgangne år. Det er en proces, som her helt smertefri.

Hvad koster en tilbygning i træ?

En tilbygning kan koste alt fra ca. 5000 koner pr. kvm. – 30.000 kroner pr. kvm. afhængig af valg af materialer, tømrerfirma og type på tilbygningen. En simpel garage kan f.eks. koste mellem 5.000-8.000 kroner pr. kvm., mens en større tilbygning med f.eks. køkken og bad kan koste i omegnen af 25.000-30.000 kroner pr. kvm… Blandt materialer til din tilbygning kan du vælge at bygge i træ, som bliver mere og mere populært. Prisen på en tilbygning i træ er afhængig af nogle bestemte faktorer, som har betydning for arbejdets omkostninger. Der tages højde for, hvad der bygges til, størrelsen på tilbygningen samt boligens beliggenhed. Der findes ikke nogen faste priser på tilbygninger i træ, da prisen er betinget af b.la. valg af håndværkere osv., men en fordel ved denne byggeform er dog, at der tit er penge at spare jo større, du bygger. Dette hænger sammen med de startudgifter, som projektet medfører, og som nødvendigvis ikke stiger i takt med tilbygningens størrelse. Kvadratmeterprisen bliver derfor billigere, hvis der er tale om en stor tilbygning i træ. Endnu en fordel ved træ som byggemateriale er også, at det er et billigt og robust materiale med et lavere CO2-aftryk end andre alternativer.