Tandbørstning – tips fra Colosseum Tandlægerne i Vejle

Når det kommer til sundhed, er det helt essentielt tip at starte den i munden. På trods af, at de fleste danskere børste tænder to gange dagligt, er der alligevel mange, der går på kompromis med mundhygiejnen ved ikke at børste sine tænder på den mest optimale vis.

Optimalt set er det mest hensigtsmæssigt at børste sine tænder en gang om morgenen og en gang om aftenen. Hvis du indtager nogle syreholdige produkter såsom juice om morgenen, anbefales det at vente en time efter indtagelsen, da du ved tandbørstning lige efter indtagelsen fordeler syren i munden. Derudover anbefales det at børste dine tænder om aftenen, når du har spist dit sidste måltid, så de bakterier, der ellers kommer til i løbet af dagen, ikke har mulighed for at skade dine tænder natten over.

Hvilken tandbørste skal du vælge?

Uanset om du bruger en hård eller blød tandbørste, skal du ikke være bange for, at du går glip af nogle egenskaber fra den anden tandbørste, men du skal derimod bare være opmærksom på, at du kommer alle mundens kroge rundt for at fjerne alle bakterier.

Den bedste måde at børste tænderne på

For at sikre den mest konsistente tandbørstning af høj kvalitet kan det være fordelagtigt at gå systematisk til værks. Dette kan gøres ved at dele munden op i dele såsom over- og underkøbe samt højre og venstre side. Eksempelvis kan du starte med den bagerste inderste tand skride frem tand efter tand, indtil du når din fortand, hvorefter du kan børste de samme tænder på den anden side. Denne proces kan gentages, indtil du har nået alle dine tænder på alle sider.

Kontakt en kompetent tandlæge i Vejle

Tandlægerne Colosseum i centrum af vejle er en professionel tandlægeklinik, der netop ved og anerkender, at sundheden starter i munden, hvorfor det er super relevant at tage dig af dine tænder.

Vælg den rigtige belysning til din bolig

Mangler du den helt rigtige lampe til dit hjem? Så ved du også, at der er et hav at vælge i mellem. Der er nemlig mange faktorer, der spiller ind. Hvilken stil skal den være i? Hvordan skal belysningen være? Skal det være loftslamper eller standerlamper? Det kan være svært at finde rundt i. Et godt råd er at vælge ud fra dit behov for belysning frem for ud fra lampens look. Og selvom den bedste form for lys er naturligt lys, så skaber de lange vintermåneder et stort behov for at supplere med lamper til den indendørs belysning. Derfor får du her nogle tips til, hvordan du er sikker på at vælge den perfekte lampe til dit hjem.


Lamper til køkkenet

Skal du eksempelvis finde nye lamper til dit køkken, er det en god ide at overveje, hvilken slags belysning, du har behov for. Dette afhænger af lampens placering i rummet, da den kan bidrage til forskellige funktioner. Over spisebordet kan det være godt med en større loftlampe, der lyser bordet op. Ofte spiser du alle dagens måltider her, og måske laver du også andre ting ved spisebordet, som for eksempel arbejde. Derfor er det rart at have en belysning, der på alle tidspunkter af døgnet lyser godt op, så du kan se, hvad du laver.


Lys stuen op

Stuen er en helt anden snak end køkkenet. Her opholder du dig ofte, når du har brug for at slappe af. Derfor kan det være oplagt med en mere dæmpet belysning. Dog er det samtidig rart med lamper, der kan lyse hele rummet op, så det ikke bliver alt for mørkt. Gældende for alle rum er, at det kan være en god ide at blande flere forskellige typer af lamper, så du er sikker på at opnå den type belysning, der afspejler rummets formål.

Find en dygtig tandlæge nær Søborg

Leder du efter en kompetent tandlæge nær Søborg, er du kommet til det rette sted. Vores Tænder Tandklinik er en professionel og omsorgsfuld tandlægeklink beliggende tæt på Søborg. De har erfaring med mange typer tandbehandlinger samt tandlægeskræk.

Typer af behandlinger

På klinikken nær Søborg, har Vores Tænder Tandklinik erfaring med at behandle en lang række tandproblemer samt almindelige tandbehandlinger, kirurgiske indgreb og kosmetiske indgreb. Først og fremmest er det vigtigt for tandlægerne at tilbyde forebyggende behandlinger, så eventuelle huler i tænderne og andre tandproblemer behandles, før de udvikler sig yderligere.

På klinikken tilbyder de bl.a.:

– Tandeftersyn og tandrensning

– Behandling af knækkede tænder

– Rodbehandling

– Tandregulering

– Fyldninger

– Tandproteser (både hel- og delproteser)

– Akut tandbehandling

Tandlægeskræk? Intet problem

Mange danskere lider af tandlægeskræk, hvor det at gå til tandlægen er en ubehagelig oplevelse. Det betyder, at mange springer over de regelmæssige tandlægebesøg og dermed også vedligeholdelse af tænderne. På klinikken nær Søborg har de erfaring med patienter, der lider af tandskræk. Derfor er det meget vigtigt for dem at tale med den enkelte patient om tandlægeskrækken, samt hvilke ønsker og behov der er i forbindelse med en tandbehandling.

Fair tandlægepriser og nem finansiering

Klinikken tilbyder fair priser på alle deres behandlinger. Er du studerende ydes 20% rabat. Behandlingerne kan ydermere finansieres gennem tilskud fra det offentlige eller gennem tandklinikkens samarbejdspartner DENTI, som tilbyder lån til tandlægeregningen. Gennemsigtighed er vigtig, og derfor kender du altid behandlingens omfang og pris.

En omsorgsfuld tandlægeklinik

Vores Tænder Tandklinik er en omsorgsfuld tandlæge, beliggende tæt på Søborg, hvor du som patient kan stole på, at ethvert tandlægebesøg bliver en god oplevelse. Klinikken stræber efter, at alle behandlinger skal være 100% smertefrie og at tandlægeskræk og bekymringer bliver mødt med omsorg og forståelse. Der tages i høj grad højde for dine personlige behov og ønsker til behandlingerne, så du får den bedst mulige oplevelse. Tandlægerne på klinikken er ikke bange for at tage ansvar for dine tænders ve og vel, og de vejleder dig i, hvordan du bedst selv holder tænderne sunde mellem tandlægebesøgene.

En skiltemager er vejen til et nyt facadeskilt

Skal du have et nyt facadeskilt eller anden form for grafisk løsning, kan du søge efter en virksomhed eller et skiltefirma, hvor de er eksperter i serigrafi og silketryk. Serigrafi er en oplagt metode til dit nye facadeskilt, da den har en fantastisk lang holdbarhed, og i forhold til udendørs brug kommer du nærmest ikke tættere på permanent holdbarhed.

Hvad er serigrafi?

Serigrafi kaldes også silketryk, og det er en meget populær trykteknik med mange forskellige muligheder. Oprindeligt fremstillede man billeder og grafik på et udvalg af materialer ved at presse blæk gennem en ramme af silkestof. Silken indeholdt motivet, og resten af rammen var dækket af, hvormed man fik det tryk, man gerne ville have. I dag er metoden den samme, men i stedet for silke, bruges der polyester. 

Serigrafi og silketryk teknikken stammer for Asien, men har grundet den høje kvalitet, de mange muligheder og den lange holdbarhed bredt sig ud til resten af verden, hvor den i dag anvendes til rigtig mange forskellige formål, herunder:

  • Skilte
  • Facadetryk
  • Emballager
  • Etiketter
  • CD’er
  • Stearinlys

Serigrafi og silketryk i København

Har du brug for en kompetent virksomhed, hvorigennem du kan få et nyt facadeskilt ved hjælp af serigrafi? Prento er et skiltefirma, som står klar til at hjælpe dig med serigrafi og silketryk i København og omegn. De har mere end 60 år i branchen, og de kan hjælpe dig med at få lige præcis det facadeskilt, som du drømmer om. Hos Prento tilbyder de en række standardløsninger, som f.eks. advarselsskilte, påbudsskilte, lysskilte og facadeskilte, men de tilbyder samtidig også skræddersyede og kundespecifikke løsninger, så du kan få lige præcis det facadetryk, du søger. Kontakt virksomheden og fortæl dem om dine behov, så skal de nok hjælpe dig med at finde en god løsning inden for serigrafi og silketryk til dit nye facadeskilt

Gode råd når du skal nedrive dit hus

Husk en nedrivningstilladelse

Står du og skal nedrive dit hus, er der lige nogle vigtige sager, du skal huske, inden I river løs. Før du overhovedet kan gå i gang med nedrivningen, skal du have søgt om en nedrivningstilladelse hos den kommune, som huset befinder sig i. Du skal være opmærksom på, at der skal igangsættes nybyggeri på grunden inden for ét år, som nemlig er en del af nedrivningstilladelsen. Din grund kan altså stå og vente, indtil I pludselig har penge til nybyggeri nogle år senere! Når du søger om en nedrivningstilladelse skal kommunen have diverse informationer, som de kan bruge til at vurdere i forbindelse med nedrivningstilladelsen.

Miljøscreening

Når du så har fat på din nedrivningstilladelse, er der stadig flere sager du skal tage stilling til. Det er f.eks. også en god idé at lave en miljøscreening, inden nedrivningen går i gang. Her kan I kontakte eksperter, der er specialiseret i dette, sådan at I er sikre på, at der ikke er nogle miljøskadelige stoffer i materialerne. Hvordan der skal arbejdes med nedrivningen og hvordan affaldet skal håndteres, kan en miljøscreening også afgøre. Det ville også være rart af dig, hvis du varsler dine naboer mindst to uger før, nedrivningen går i gang!

Få fat på de professionelle

M. L. Larsen Entreprise kan udføre nedrivningen af jeres hus lige som det skal gøres! De har masser af erfaring med nedrivning af huse og kompetente og dygtige medarbejdere. Det er trods alt også nemmere at få at lækkert tilbud hos de professionelle, frem for selv at svinge hammeren løs helt alene (medmindre du dog har lyst til det?). At kontakte dit nedrivningsfirma er altså et oplagt valg!

Industrigulve hitter i de danske hjem

Farvel til træ og tæppe – og goddag til industrigulve

De traditionelle trægulve og hyggelige tæppebelagte gulv har fået sig en konkurrent. Industrigulvene, der sædvanligvis har været kendt fra erhvervslokaler, har begyndt deres fremmarch i private hjem, og dette er bestemt ikke uden grund. Der er mange fordele og spændende muligheder når det kommer til industrigulv, både ift. udtryk og formål. Hvis du går og leger med tanken om at få erstattet dit trægulv med noget mere råt og rustikt, så læs med her – vi udpensler fordelene, mulighederne og de vigtigste overvejelser, når det kommer til lægning af industrigulve.

Slidstærkt, rustikt og rigt på muligheder

Ved nærmere inspektion er det næppe en overraskelse, at industrigulve er blevet populære i nyere tid. Industrigulvets rå og rustikke udstråling giver et vaskeægte New Yorker-look til din bolig, og er desuden mere slidstærkt end et trægulv. Du får altså et mere robust gulv, som vil kunne holde til lidt af hvert – det er trods alt oprindeligt lavet til arbejdsformål.

Mange vil også betragte materialet som værende mere roligt i sit udtryk – og mulighederne ift. materialet er netop mangfoldige. Beton, epoxy og polyurethan er nogle af materialerne, som man kan vælge imellem når betongulvet skal lægges.

Overvejelser

Selvom det kan være fristende at gå direkte i gang med at fylde hele sin bolig med industrigulv, så er der en del overvejelser, som man stadig bør gøre sig. Først og fremmest skal man passe på med overdrive; udvælg de rum, hvor du ønsker industrigulvet, så det ikke ender med at overtage hele dit hjem. Især køkkenener, køkkenalrum og større dagligstuer egner sig godt til industrigulv. Få også altid en professionel til at lægge gulvet for dig, så det bliver lagt ordentligt – at lægge et industrigulv er ikke det samme som at lægge et trægulv. Sidst men ikke mindst er der adskillige materialer at vælge mellem, som alle kan noget forskelligt. Undersøg mulighederne grundigt, så du kan finde ud af, hvilket slags industrigulv som passer til dit hjem.

Derfor skal du købe en brugt bil

Hvorfor en brugt bil?

Der er mange fordele ved at købe en brugt bil fremfor en splinterny én. Fra et økonomisk perspektiv er en brugt bil klart en fordel, da du kommer til at spare en masse penge, hvor en ny bil altid kræver en lidt større pengesum i én enkel omgang. I nogle tilfælde kan du være heldig og egentlig få meget mere for pengene, end du ville med en helt ny bil, og ofte kan ekstraudstyr også følge med, der sjældent koster ekstra. Og skal du sælge en brugt bil, er der heller ikke et ligeså stort værditab, som ved en helt ny en!

Mindre ventetid

En fordel ved en brugt bil er også, at du får den til rådighed med det samme. På en helt ny bil, som du måske har specielle ønsker til, kan der være længere tid på leveringstiden. En brugt bil kan dog oftest blive leveret med det samme, og står du i en akut situation, hvor ventetiden ikke er det værd, er en brugt bil et godt valg for dig! En brugt bil har også allerede været ude at køre nogle gange, og kan siges at have det første ridser. Det betyder altså, at du som den nye ejer ikke behøver at få dårlig samvittighed over, at bilen transporterer smudsende gods, eller at du frygter for at få et lille rids, når du er ude at køre.

Det afhænger af dit behov

Afhængigt af dit behov kan en brugt bil også være en fordel, hvis du ikke kører så ofte. Det kan være du kun kører i weekenden eller på små ture i hverdagen, og ikke har den helt store familie – så er der ingen grund til at anstrenge budgettet, når en brugt bil sagtens klare dit behov uden problemer. På den anden side kan den store familie, der måske har et lidt presset budget, også gavne en hel del af en brugt bil. En lækker stationcar, der har plads til hele familien, kan ofte findes til goder priser på brugtvognsmarkedet. Det kan også være, at du på forhånd ved, at du ikke har tænkt dig at have bilen særligt længe – så er der ingen grund til at investere i det helt store! En brugt bil ville være en kæmpe økonomisk fordel, og når du sælger den igen, er værditabet overhovedet ikke ligeså stort.

Gode grunde til at få erhvervsrengøring

Ordentlig rengøring på arbejdspladsen bidrager til et bedre arbejdsmiljø og trivsel blandt medarbejderne. Dog er der ikke altid tid til at gøre rent, hvilket kan resultere i en alt for sjælden rengøring. Det kan man heldigvis få hjælp til.

Hvad indebærer en erhvervsrengøring?

Med en erhvervsrengøring udføres rengøringen på arbejdspladsen af professionelle rengøringsfirmaer. Rengøring er et hvidt begreb, og hvad en erhvervsrengøring indebærer afhænger kort sagt af den enkelte virksomheds behov. Et rengøringsfirma kan bl.a. hjælpe med at gøre hovedrent, vaske trapper, vinduespudsning, rensning af gardiner samt rengøring af fællesområder og toiletter. Det er muligt at indgå specifikke aftaler, så erhvervsrengøringen passer til virksomhedens behov samt ønsker til, hvor ofte der skal gøres rent.

Fordele ved erhvervsrengøring

Når man outsourcer rengøringen til et professionelt rengøringsfirma, er man sikker på, at tingene bliver gjort ordentlig og regelmæssigt efter behov. Rengøring bidrager til et bedre indeklima på arbejdspladsen samt højere trivsel, hvorfor det er en god investering for både dig og dine kollegaer. Dermed slipper man altså også for at bruge tid på at uddelegere rengøringspligter blandt personalet, og kan i stedet bruge tiden på de vigtigste opgaver. En anden fordel er, at det kan trækkes fra som servicefradag, så det fylder lidt mindre i det samlede budget.

Vigtigt med faste rutiner

Selvom I vælger at gøre brug af erhvervsrengøring i virksomheden, vil det stadig være en god idé med nogle faste rutiner ift. oprydning på arbejdspladsen. Det kan fx indebære, at man husker at rydde sin arbejdsstation, inden man går hjem, og tømning af opvaskemaskinen.

Erhvervsrengøring med Manum Service

Manum Service tilbyder professionel erhvervsrengøring på Sjælland. De hjælper både små og store virksomheder med rengøringen af:

– Skriveborde og arbejdsstationer

– Trappevask og trapperens

– Toiletter

– Møderum og frokoststuer

– … og meget mere

Det er muligt at aftale en fast erhvervsrengøring, så I altid er sikre på, at hygiejnen er i top. 

Fordele og ulemper ved et lagerhotel

Lagerhotellet til den moderne erhvervsdrivende

Tidligere har traditionen været, at erhvervsdrivende havde to muligheder når det kom til opbevaring: derhjemme (på kontoret) eller i et større varehus. Varehuset er ikke en billig løsning, men der har tidligere ikke reelt været et billigere alternativ, hvis man skulle have opbevaret sine ting et eksternt sted – ikke før lagerhotellet kom til. Her kan du læse lidt om fordelene og ulemperne ved et lagerhotel.

Fordelene ved et lagerhotel

Der er ét nøgleord når det kommer til fordelene ved et lagerhotel: pris. På et lagerhotel betaler du nemlig kun for de kvadratmeter af opbevaring som du har brug for, og du kan dermed komme helt ned i pris – faktisk helt ned i lidt over 100 kr. om måneden, hvis du f.eks. kun mangler en enkelt kvadratmeter til et par kasser. Bindingsperioderne er desuden typisk korte i et lagerhotel, hvilket giver god fleksibilitet ift. f.eks. sæsonpræget opbevaring. Sidst men ikke mindst får du et trygt sted til opbevaring af dine ting, som også er kontrolleret og klimareguleret.

Lagerhotellet er ikke for alle

Man bør dog være opmærksom på ulemperne ved at bruge et lagerhotel. Det smarte ved et lagerhotel er som sagt, at du kan få så lidt plads som du har brug for og dermed ikke behøver at betale en formue for plads, du ikke behøver. Hvis du derimod faktisk har brug for en stor mængde af plads, kan et lagerhotel sjældent betale sig. Du har heller ikke døgnadgang til et lagerhotel, så hvis du ønsker helt fri adgang til dine ting, får du det ikke hos et lagerhotel.

Lagerhotellet er altså til virksomheden, som ønsker fleksibel og billig plads til opbevaring af ting, de ikke selv kan have på egen adresse. Dupont Flytning har lagerhotel i København til både private og erhverv, som kan fungere som både privat og midlertidig opbevaring.

Hvad er zoneterapi?

Der findes i dag mange forskellige alternative behandlingsmetoder, og det kan være svært at finde rundt i, hvad de hver især går ud på, og hvordan de adskiller sig fra hinanden. En type af alternativ behandling er zoneterapi. Det er en anerkendt alternativ behandlingsform, og den bruges ofte som supplement til anden behandling for sygdom.

Zoneterapi er en behandlingsmetode, hvor man med trykpåvirkninger forsøger at forbedre funktioner andre steder end der, hvor man trykker. Teorien, der ligger bag zoneterapi, går på, at hele kroppen hænger sammen, og at de små delområder på kroppen kommunikerer og vekselvirker med hinanden.

Den mest brugte form for zoneterapi er fodzoneterapi, som, som navnet antyder, fokuserer på fødderne, og hvordan der i fødderne er punkter eller zoner, der hænger sammen med andre dele af kroppen, herunder forskellige organer, knogler, muskler og nervesystemet.

Individuel behandling

Et vigtigt aspekt af zoneterapi som behandlingsform er, at det er helheds- og klientorienteret. Det betyder først og fremmest, at der er fokus på, at kroppen hænger sammen, og at denne sammenhæng er forskelligt fra menneske til menneske.

Det betyder også, at behandlingen tilrettelægges ud fra det enkelte menneske. I praksis vil det altså sige, at forskellige personer, der henvender sig med samme symptomer, vil få forskellig og individuelt tilrettelagt behandling.

Overvejer du at blive zoneterapeut?

Går du selv rundt med tanker om at blive zoneterapeut og tage en uddannelse inden for zoneterapi, er der forskellige skoler rundt omkring i landet, hvor du kan få en god og kompetencegivende uddannelse.

Der findes flere forskellige zoneterapi uddannelser rundt omkring i Danmark, og det er ofte forskelligt fra skole til skole, hvordan undervisningen tilrettelægges. Undersøg dine muligheder, og find det uddannelsessted, der passer bedst til dig og dine behov.